Regiowyniki

Gra w polu. Jak ją poprawić?

Off 23
Gra w polu. Jak ją poprawić?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Gra w polu. Jak ją poprawić?

Poprawa gry w polu nie musi być nieprzyjemną koniecznością. Najlepiej uczymy się poprzez zabawę, dlatego futsalistom, którzy chcą poprawić jakość swojej gry, proponuje się grę w dwa kontakty. Pozwala na udoskonalenie przyjęcia piłki. Poza tym poprawia zdolność przewidywania. Wymaga od graczy częstego wybiegania na wolne pole. Należy wyznaczyć pole gry i dwie bramki oraz podzielić się na dwa zespoły. Należy rozegrać normalny mecz. Każdy z zawodników ma możliwość dotknięcia piłki jedynie dwa razy. Może zatem przyjąć piłkę i podać drugiemu zawodnikowi. Nie może jej prowadzić. Jeżeli gracz złamie ten zakaz, piłka przechodzi w posiadanie przeciwników.

Inną grą, która skutecznie poprawi sposób przemieszczania się i współpracy zawodników jest gra w pola, która pozwala na udoskonalenie sztuki dryblingu, osłaniania piłki i zwodów. Znaczniki należy ustawić w jednej linii, aby utworzyć kilka pól dla poszczególnych graczy i jedno pole puste. W grze bierze udział trzech zawodników. Zawodnik z pierwszego pola musi przedryblować piłkę do sąsiedniego pola. Zawodnik, który się tam znajduje musi mu w tym przeszkodzić. Jeżeli graczowi pierwszemu uda się dojść do drugiego pola, to zdobywa punkt i może dryblować piłkę do kolejnego pola. Za wejście do każdego pola zyskuje jeden punkt. Jeżeli straci piłkę, albo dotrze do ostatniego pola zajmuje miejsce w polu drugim. Osoby, które biorą w udział w grze przechodzą o jedno miejsce do tyłu. Zawodnik z czwartego pola biegnie do pola pierwszego i zaczyna drybling do pola drugiego. Należy kontynuować grę i liczyć zdobyte przez każdego zawodnika punkty. Ten, kto jako pierwszy zdobędzie pięć punktów wygrywa.

Pozostałe artykuły:

About the author / 

admin

Nasza ankieta:

Czy naturalne odżywki to dobry pomysł podczas odchudzania?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Kontakt do nas:

Emailpawelh28[malpa]wp.pl
Tel(086) 371 26 75

Opinie oraz Komentarze:

Losowe artykuły:

  • Akcesoria basenowe

    Letnie miesiące sprzyjają wyjazdom, wraz z rodziną poza kraj. Ale czy zawsze musimy opuszczać naszą ojczyznę, aby móc zadowolić swoją rodzinę i dzieci? Moim zdaniem nie. Przecież w naszej ojczyźnie Polsce też możemy wypocząć. Mamy polskie jeziora, mamy rzeki, mamy także morze i przepiękne góry. W tych miejscach możemy wypocząć tak samo dobrze jak za…

  • Suplementy omega

    Suplementacja Ostatnio suplementy diety są bardzo popularne. Nie ma chyba osoby, która nie miałaby w swoim życiu epizodu z braniem jakichś tabletek, które niekoniecznie są lekarstwami i niekoniecznie zostały zakupione w aptece. O ile robimy to z głową, nie ma w tym nic złego. Suplementy omega na przykład są bardzo potrzebne w diecie praktycznie każdego…

  • Co trzeba zrobić, aby zostać trenerem?

    Przede wszystkim aby zostać trenerem trzeba mieć do tego powołanie i lubić to robić. Jednak oprócz samych chęci należy posiadać odpowiednie umiejętności, które możemy nabyć poprzez wcześniejsze trenowanie danego sportu, lub nauka na studiach. Same umiejętności grania również nie wystarczą. Trener musi być również psychologiem, tak samo jak nauczyciel. Dlatego też, aby zostać trenerem, należy…